top of page

איך להתמודד עם ביקורת עצמית?

תמונת הסופר/ת: נועה Noaנועה Noa

כולנו נתקלים בקולות של ביקורת עצמית,

ולא תמיד יודעים איך לקחת ממנה את הדברים הטובים

ולסנן את הטון השלילי.

בסרטון הבא אני מציעה שיטת מחשבה,

אותה אני מלמדת מטופלות ומטופלים שלי,

שתעזור לנו להתמודד עם המחשבות הביקורתיות בצורה חיובית ובונה,

ובאופן שיקדם אותנו בחיים.



רק בריאות,

נועה

0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page